Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1773 kkal
|
Lemak: 64,42g | Prot: 148,30g | Karb: 134,33g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Увелка Овсянка. Makan Siang: Картофель, Куриные Голени. Makan Malam: Зеленый Чай, Bombbar Батончик Фисташковый, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandrik0888
|