|
вечерний зажор проблем)
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1622 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 57,94g | Karb: 202,77g.
Makan Pagi: Помидоры, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Кофе с Молоком. Makan Siang: Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами . Makan Malam: Ветли Печенье Домашнее, Сгущенка, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Лапша Удон (Вареная). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|