Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
2007 kkal
|
Lemak: 114,12g | Prot: 79,20g | Karb: 167,29g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пицца Домашняя, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Globus Шея в Специях, Fruit-Tella Крутой Микс, Агуша Молоко 3,2%, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Globus Шея в Специях. Makan Malam: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пятерочка Хлебушки Заварные, Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Чернослив, Fruit-Tella Крутой Микс, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Mixbar Ядро Ореха Грецкого, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|