Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1468 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 139,26g | Karb: 127,21g.
Makan Pagi: Кешью, На Зубок Ядра Орехов Миндаля, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino, Магнит Банан, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. Makan Malam: Polar Треугольники Кальмаровые, Polar Треугольники Тресковые. Camilan/Lainnya: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|