Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
970 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 75,52g | Karb: 60,78g.
Makan Pagi: Ren-Milk Кефир 2,5%, Fit Parad Семена Чиа. Makan Siang: Восток Молоко Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Makan Malam: Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|