Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
869 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 42,67g | Karb: 94,69g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Raja, Nissin Peanut Crackers, Oishi Caramel Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|