Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
2434 kkal
|
Lemak: 57,69g | Prot: 210,48g | Karb: 257,57g.
Makan Pagi: Egg Yolk, Egg White, Увелка Рис Круглозерновой, Агро-Альянс Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Russian Sea Buckthorn. Makan Siang: Националь Крупа Голландская, Russian Roasted Skinless Chicken, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Лето Укроп Свежий, Russian Red Apples, Ашан Огурец. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Camilan/Lainnya: Семушка Смесь Орехов, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|