Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1366 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 126,07g | Karb: 55,64g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Presunto Magro Cozido, Creme de Leite, Giroil Farinha de Amêndoas . Makan Siang: Macarrão de Abobrinha, Heinz Mostarda Amarela , Creme de Leite, Paleta Bovina. Makan Malam: Underx Nutrition Whey Gourmet , Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Camilan/Lainnya: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Buenisimo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliamends
|