Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1766 kkal
|
Lemak: 91,59g | Prot: 74,45g | Karb: 88,59g.
Makan Pagi: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. Makan Siang: Protein Rex Брауни Шоколадный, Турша, Огурец, Окей Сыр Плавленый Сливочный, 365 Дней Колбаса Докторская Бистро. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|