Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 21,67g | Prot: 60,90g | Karb: 68,31g.
Makan Siang: Max Titanium Barra Proteína , Dux Whey Protein Isolado Cookies , Banana-Maçã, Italac Leite Desnatado , Morangos, Pequi, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Swift Mandioca , Salada de Folhas. lagi...
|
|
3005 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wilson_diorama
|