Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1156 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 57,94g | Karb: 69,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо. Makan Siang: Грецкие Орехи, Варенье, Творог, Майонез, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inlove_
|