Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1196 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 66,18g | Karb: 171,07g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tempe Gembus, Uleg Sambal Bawang , Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu. Makan Siang: Tahu, Tempe, Kecambah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baitinurrohmah18
|