Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1272 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 131,07g | Karb: 101,41g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: da Colônia Banana Zero, Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Banana Prata Crua (TACO), Danone Yopro Bebida Láctea Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|