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- 8 kg em mais ou menos 8 meses! Não admito mais ter efeito sanfona como fui ao longo da vida...Partiu praia pra caminhar e tomar vit D! Falta emagrecer 1 kg... Resultado: Além da auto percepção positiva de imagem eu sinto menos dor nas pernas, intestino funcionando perfeitamente pela primeira vez na vida, menstruação menos intensa... Graças à Deus... Se vc tá lendo essa mensagem eu digo: Não desista! Pode demorar, mas o resultado vem...🌷🌅🌷
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53 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
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1605 kkal
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Lemak: 77,49g | Prot: 51,21g | Karb: 176,29g.
Makan Pagi: Banana Prata, Pizza de Atum, Café. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Makan Malam: Pastel de Pizza. Camilan/Lainnya: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Café. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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