Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
2185 kkal
|
Lemak: 106,69g | Prot: 55,06g | Karb: 250,86g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Беляевский Хлебушки Зерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красный Октябрь Вафли Аленка, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Ежедень Сыр Сэндвич, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Солнцепек Блинчики без Начинки , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Магнит Банан. Makan Siang: Хлебный Дом Батон Нарезной, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Капустный Салат, Мясновъ Колбаски для Жарки, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Traktorist
|