Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
2220 kkal
|
Lemak: 101,89g | Prot: 81,82g | Karb: 263,92g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Язык Говяжий, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Банан, Инжир. Makan Malam: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Хурма, Coffee Like Какао (200мл). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|