Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
2484 kkal
|
Lemak: 94,35g | Prot: 145,61g | Karb: 273,71g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Молоко 2,8%, Vita Energy Кумкват, Banana, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Jam Preserves, Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Makan Siang: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Onions , Mushrooms, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Молочный Мир Сливки 10%, Pasta Reggia Fusilli. Makan Malam: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Санта Бремор Селедочка Традиционная. Camilan/Lainnya: Ice Cream, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|