Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1192 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 71,38g | Karb: 91,53g.
Makan Pagi: Город Сыра Янтарный Сыр, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Виктория Салат Медуза, Виктория Перловка с Овощами, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Makan Malam: Дымов Карпаччо из Курицы. Camilan/Lainnya: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|