Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1496 kkal
|
Lemak: 54,71g | Prot: 106,57g | Karb: 147,03g.
Makan Pagi: Лента Лук Маринованный, Рыба под Маринадом, Сыр Голландский, Батон Нарезной, Кофе. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Лук Маринованный, Рыба под Маринадом, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Camilan/Lainnya: Чай, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Кухмастер Апельсиновый Сок, Properlab Коллаген. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan МайороваЯна
|