Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1147 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 56,95g | Karb: 147,95g.
Makan Pagi: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Aldi Cooked Ham, Warburtons Toastie Small, Grated Cheddar Cheese. Makan Malam: Spinach , Basil , Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Free from Spaghetti, Asda Chosen By You Tomato & Garlic Pasta Sauce, Tesco Halloumi, Tesco Onions, Garlic . Camilan/Lainnya: Egg, Bananas . lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|