Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1182 kkal
|
Lemak: 56,62g | Prot: 75,55g | Karb: 94,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Грузди Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Бантики Отварные. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Финик, Кофе с Молоком, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Консервированный Тунец. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilmira_koroleva_
|