Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2014
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2014:
|
1113 kkal
|
Lemak: 32,16g | Prot: 67,29g | Karb: 143,63g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca Desfiada. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero, Mabel Rosquinha de Coco, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosa marta
|