Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1198 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 68,57g | Karb: 157,33g.
Makan Pagi: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Своя Линия Икра Кабачковая , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Barilla Risoni. Makan Malam: Магнит Банан, Жульен Грибной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет без Масла. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Rio Mare Паштет из Тунца. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|