|
ог 93,от 73,об 93,5
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1285 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 95,35g | Karb: 125,85g.
Makan Pagi: Даханаго Торт Апельсиновый, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Укроп, Лук, Яйцо. Makan Siang: Курица Вареная, Нут (Вареный), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Дорадо Запечённая . Camilan/Lainnya: Яичный Белок, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Сыр Адыгейский, Energy Diet Коктейль Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan И р ина
|