Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 39,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
801 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 42,49g | Karb: 96,97g.
Makan Pagi: Чай, Мёд, Панкейки ПП с Плиссиумом. Makan Siang: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Щи на Бульоне из Индейки без Мяса. Makan Malam: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Camilan/Lainnya: Волков Салат Зелёный с Авокадо, Ашан Молоко 1,5%. lagi...
|
|
3216 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jinjerred
|