Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
881 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 68,48g | Karb: 88,34g.
Makan Pagi: Makeiset (Kovat), Maitokahvi, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. Makan Siang: Felix Voileipä Kurkkuja, Wursti Extrapalvikalkkuna, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Malam: Felix Voileipä Kurkkuja, Wursti Extrapalvikalkkuna, Burger King Ranskalaiset (Norm). Camilan/Lainnya: Riisipuuro. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|