Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1314 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 44,54g | Karb: 142,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Русское Море Икра Минтая, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Агуша Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Хлебушки Заварные, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, ITLV Оливки с Креветкой, ВкусВилл Манго, Чернослив. Makan Malam: Пицца Домашняя, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Fruit-Tella Крутой Микс, Лимон, Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|