Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
126,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1882 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 122,63g | Karb: 208,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Makan Siang: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Дикси Виноград Кишмиш. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laponk
|