Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
2337 kkal
|
Lemak: 160,19g | Prot: 123,10g | Karb: 98,04g.
Makan Pagi: Безе с кокосовой стружкой, Dulano Салями, Мандарины, Lidl Tirokafteri , Allantika Hadjicosta Ветчина, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо. Makan Siang: Запеченная или Жаренная Рыба, Глобус Морковь Отварная, Свинина, Арахисовые мини чизкейки, Orasi Миндальное Молоко Бариста. Makan Malam: Магнолия Торт Черный Лес, Charalambidis Сыр Гауда, Alesto Грецкие Орехи , Арахисовые мини чизкейки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|