Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1217 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 80,37g | Karb: 136,32g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Курица Вареная, Картошка Вареная, Магнит Яйцо Варёное . Makan Siang: KDV Milky Ball, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Картошка Вареная. Makan Malam: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|