Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
728 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 61,37g | Karb: 46,08g.
Makan Pagi: Кешью, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Самокат Сыр Голландский, Яичный Белок, Ашан Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сельдерей. Makan Malam: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Финики, Пятерочка Чернослив, Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Protein Cookies Cherry. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E V A.7
|