|
I gained 2kg in 1 day...that's a record. a terrible one
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2014:
|
696 kkal
|
Lemak: 14,62g | Prot: 70,88g | Karb: 79,58g.
Makan Pagi: Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Splenda No Calorie Sweetener. Makan Siang: Yves Veggie Cuisine Veggie Breakfast Links, Subway Veggie Salad, Dempster's Whole Grain Tortillas. Makan Malam: Pepperidge Farm Goldfish, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Harvest Sun Organic Bouillon Cubes, Broccoli Flower Clusters, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Celery. Camilan/Lainnya: Jell-O No Sugar Added, Gala Apples, Water. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|