Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
2113 kkal
|
Lemak: 70,84g | Prot: 65,14g | Karb: 303,79g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Банан, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Жар Свежар Пирожок с Рыбой, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Camilan/Lainnya: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|