Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
2445 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 197,01g | Karb: 277,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Egg White, Агро-Альянс Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Egg Yolk, Russian Sea Buckthorn. Makan Siang: Лето Укроп Свежий, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Националь Бурый Рис Отварной, Russian Red Apples. Makan Malam: Националь Крупа Голландская, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|