Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
2478 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 183,89g | Karb: 250,18g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Russian Sea Buckthorn, Egg Yolk, Egg White. Makan Siang: Russian Red Apples, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Russian Roasted Skinless Chicken, Лето Укроп Свежий, Националь Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Националь Крупа Голландская, Tomatoes, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Cucumber (with Peel), Ашан Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Семушка Смесь Орехов, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|