Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
672 kkal
|
Lemak: 17,75g | Prot: 29,97g | Karb: 93,09g.
Makan Siang: Pink Lady Äpfel, WellMix Vitalkost Diät. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Pflanzenöl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, REWE Gnocchi. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyvinyl
|