Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2014
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2014:
|
1571 kkal
|
Lemak: 20,81g | Prot: 232,61g | Karb: 115,15g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Maçãs Fuji, Continente Fiambre De Peru, Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Makan Siang: Carne de Peito de Peru, Sopa de Legumes, Continente Salteado Tradicional, Café Expresso. Makan Malam: Pescanova Lombos de Pescada, Alface. Camilan/Lainnya: Banana, Continente Queijo Fresco Light, Clara de Ovo Cozida, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Gold Nutrition Total Casein. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prophet88
|