Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1186 kkal
|
Lemak: 63,05g | Prot: 66,45g | Karb: 97,62g.
Makan Pagi: Киви, Roshen Esmeralda Dark Choco , Миндаль, Кешью, Фундук, Ашан Редис Микрозелень, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Омлет или Яичница. Makan Siang: Хек Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: Мёд, Кешью, Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаХуденькая
|