|
早餐：黃金奇異果1.5顆+無糖優格+富樂水果麥片/拿鐵
午餐：炒高麗菜/炒黃豆芽/煎梅花肉/麻辣鴨血米血牛肉片/蒜香烤中卷/抹茶馬卡龍1顆
晚餐：客家小炒/蚵仔酥/酥炸中卷/蔥爆豬肉/炒空心菜/豬油拌飯幾口/蛤蠣湯
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may1009
|