Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
984 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 91,62g | Karb: 50,78g.
Sebelum Sarapan: Лимон, Вода. Setelah Sarapan: Салат Айсберг, ВкусВилл Сок Яблочный, Варенька Малиновое Варенье , Вологодское Льняное Масло , Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица. Makan Siang: Атлантическая Треска, Сарафаново Кефир 3,2%, Шампиньоны Гриль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|