Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1331 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 125,24g | Karb: 37,27g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Carne de Res. Makan Malam: Infinity Proteína, San Juan Huevo, Carne de Res. Camilan/Lainnya: Bokados Semillas de Calabaza. lagi...
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fherli
|