Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
2390 kkal
|
Lemak: 50,03g | Prot: 138,91g | Karb: 356,70g.
Makan Pagi: Clementines, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Toasted O's. Makan Siang: Clementines, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Chili Con Carne with Beans. Makan Malam: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Compliments Fruity Hoops, Beatrice 2% Milk, Bananas, Neilson Dairy Light Cream 5%, Granulated Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|