Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1644 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 80,24g | Karb: 191,52g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Makan Siang: Mateo's Gourmet Salsa, Skinless Chicken Breast, Daisy Light Sour Cream, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Schmidt 647 Italian Bread, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Oscar Mayer Turkey Uncured Franks, Country Archer Mini Beef Sticks, Bibigo Organic Potstickers Chicken & Vegetable, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. Camilan/Lainnya: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Schmidt 647 Italian Bread, Costco Chocolate Chip Cookie, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|