|
Перекус был белый зефир 😅
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1381 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 76,45g | Karb: 145,32g.
Makan Pagi: Помидоры, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Makan Siang: Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Кабачки Тушеные, Куриное Филе. Makan Malam: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Петелинка Филе Куриного Бедра. Camilan/Lainnya: Зефир, Пятерочка Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|