Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1844 kkal
|
Lemak: 98,41g | Prot: 85,06g | Karb: 128,81g.
Makan Pagi: Egg, Weight Watchers Multigrain Bread. Makan Siang: Babybel Light, Apples , Shoulder Pork Roast. Makan Malam: Metro Maryland Crab Cake, Goat Cheese, President's Choice Crisp & Thin Whole Grain Crackers, Freybe Herb Liver Sausage, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Cheddar Cheese , Butter , Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Bread. Camilan/Lainnya: White Table Wine . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|