Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
1387 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 70,96g | Karb: 176,51g.
Makan Pagi: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, Вкусвилл Лепешка на Гриле с Сыром и Шпинатом, Кофе. Makan Siang: Чеснок, SPAR Краюшки Ржаные, Гороховый Суп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски со Спаржей, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал, Heinz Соус Барбекю, SPAR Салат из Свежей Капусты. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
|
1448 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Belanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|