Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
2482 kkal
|
Lemak: 105,89g | Prot: 92,53g | Karb: 173,11g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Буханка Итальянская Чиабатта, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Тильзитер. Makan Siang: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Чай, Изюм, Кедровые Орехи , Чай, Grow Food Овсяный Пай. Makan Malam: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Салат Овощной с Маслом, Вино Пино Гри (Grigio), Макдоналдс Кетчуп, Сметана , Картошка Тушеная, Сыр Тильзитер, Приготовленные Баклажаны, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Фисташки, Чай, ARO Сливовый Пирог с Посыпкой, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|