|
A little loss so onwards to next week for a bit more hopefully 🙏 x
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
955 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 58,21g | Karb: 100,86g.
Makan Pagi: The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Orange, Aldi Porridge Oats, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Harvest Morn Benefit Double Chocolate, Doritos Mild Salsa, Creamfields Grana Padano, Tesco Red Pepper, Mushrooms, Carrots, Asda Iceberg Lettuce, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham. Makan Malam: Creamfields Grana Padano. Camilan/Lainnya: Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beckycooper1
|