Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
2132 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 68,63g | Karb: 345,89g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый, Мэри Батон Багет, Сливочное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Напитки из Черноголовки Кола, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (без Кожуры), Макароны Жареные, Макароны с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самбери Курица Тушеная с Овощами . Makan Malam: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Перекресток Виноград Белый. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|