Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1646 kkal
|
Lemak: 112,92g | Prot: 61,23g | Karb: 96,69g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Судак Отварной, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Makan Malam: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Банан, Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanceVic
|